+359 887 542 186 София, Лозенец
Пн-Пт: 9:00 - 21:00, Сб: 10:00 - 16:00

Научете се
ефективна самозащита

Професионални курсове по самозащита в София за деца, жени и мъже. Придобийте увереност и умения за ежедневна безопасност.

Резервирай курс

Нашите програми

Предлагаме широка гама от курсове по самозащита, адаптирани към различни възрастови групи и нива на умения. Всяка програма е разработена от опитни инструктори.

Самозащита за жени

Специално проектиран курс, фокусиран върху практически техники за самозащита за жени от всички възрастови категории.

  • Основни техники за бягство
  • Защита срещу хващания
  • Превенция и ситуационна осведоменост
  • Укрепване на самочувствието
Повече информация

Курсове за деца

По игрови начин учим децата на основите на самозащитата, уважението и дисциплината чрез бойни изкуства.

  • Възрастови групи 6-12 години
  • Развитие на координация и гъвкавост
  • Основи на дисциплина и уважение
  • Превенция на тормоза
Повече информация

Крав мага

Интензивно обучение на израелската бойна система, фокусирана върху бързи и ефективни техники за самозащита.

  • Реални защитни ситуации
  • Комбинация от удари и хватки
  • Защита срещу оръжия
  • Ментална подготовка
Повече информация

Групови уроци

Мотивиращи групови тренировки за начинаещи и напреднали с акцент върху практическите приложения.

  • Максимум 12 души в група
  • Различни нива на трудност
  • Екипно сътрудничество
  • Гъвкав график
Повече информация

Индивидуални уроци

Лично обучение, адаптирано към вашите специфични нужди и цели с максимално внимание от инструктора.

  • 100% внимание от инструктора
  • Персонализирана програма
  • По-бърз напредък
  • Гъвкави часове
Повече информация

Корпоративни курсове

Специализирани програми за фирми, фокусирани върху безопасността на служителите и тиймбилдинг дейности.

  • Курсове директно във фирмата
  • Тиймбилдинг дейности
  • Семинари по безопасност
  • Групови отстъпки
Повече информация

Защо да изберете нас?

С повече от 15 години опит в областта на самозащитата и бойните изкуства предоставяме качествено обучение за всички възрастови категории.

Сертифицирани инструктори

Всички наши инструктори са притежатели на международни сертификати и имат богат опит в преподаването на самозащита за различни възрастови групи.

Безопасен подход

Поставяме акцент върху безопасността по време на тренировката. Използваме качествени предпазни средства и следваме проверени методики.

Гъвкав график

Предлагаме курсове в различни часове, включително вечерни часове и уикенди, за да отговорим на вашето разписание.

Доказани резултати

Нашите випускници придобиват увереност и практически умения, които им помагат в ежедневието. Имаме стотици доволни клиенти.

Обучение по самозащита

Ценоразпис на курсовете

Прозрачни цени за всички типове курсове. Предлагаме също пакети уроци с отстъпка и специални цени за студенти и пенсионери.

Пробен урок
15 лв
за урок
  • 60 минути тренировка
  • Основни техники
  • Лична консултация
  • Без ангажименти
  • Заемане на екипировка
Поръчай
Индивидуален урок
35 лв
за урок
  • 60 минути лично обучение
  • Персонализирана програма
  • Гъвкави часове
  • По-бърз напредък
  • Лично внимание
Поръчай
Детски курсове
40 лв
за месец
  • 6 урока месечно
  • Възрастови групи 6-12 години
  • Игрова форма на обучение
  • Развитие на координация
  • Сертификат за завършване
Поръчай
Корпоративни курсове
20 лв
за човек
  • Минимум 8 участници
  • Курс във вашата фирма
  • Тиймбилдинг дейности
  • Сертификати за участниците
  • Отстъпка при повторение
Поръчай
Интензивен курс
120 лв
за курс
  • Уикендов интензивен курс
  • 12 часа тренировка
  • Напреднали техники
  • Малки групи (макс 8 души)
  • Сертификат за завършване
Поръчай

Специални отстъпки: Студенти и пенсионери (65+) получават 15% отстъпка от всички курсове.

Заявете индивидуална оферта

Какво казват нашите клиенти

Прочетете опитностите на нашите клиенти, които успешно завършиха нашите курсове по самозащита и придобиха ценни умения.

"

Отличен курс по самозащита! Инструкторите са много търпеливи и професионални. След три месеца тренировка се чувствам много по-уверена и безопасна при излизане вечер.

Мария Николова

Мария Николова

Счетоводител, 34 години

"

Моят 10-годишен син посещава детския курс вече половин година. Не само се научи на основите на самозащитата, но също придоби дисциплина и уважение към другите. Определено препоръчвам!

Петър Йорданов

Петър Йорданов

IT специалист, 41 години

"

Индивидуалните уроци ми помогнаха много. Инструкторът адаптира тренировката към моите нужди и аз бързо се научих на ефективни техники. Страхотен подход и професионализъм!

Теодора Стоянова

Теодора Стоянова

Студентка, 22 години

"

Корпоративният курс беше страхотно тиймбилдинг преживяване. Всички колеги бяха въодушевени и научихме полезни техники. Организацията беше перфектна!

Тодор Петров

Тодор Петров

Мениджър продажби, 38 години

"

Курсът по Крав мага надмина очакванията ми. Интензивна тренировка, реалистични ситуации и страхотна атмосфера. Чувствам се подготвена за различни ситуации в реалния живот.

Яна Христова

Яна Христова

Медицинска сестра, 29 години

"

Като пенсионер се колебах, но инструкторите ми показаха техники, адаптирани към моята възраст. Придобих увереност и се чувствам по-безопасно. Благодаря за търпеливия подход!

Димитър Георгиев

Димитър Георгиев

Пенсионер, 67 години

Свържете се с нас

Адрес

ул. "Черни връх" 127
1421 София, Лозенец

Телефон

+359 887 542 186

Работно време

Понеделник - Петък: 9:00 - 21:00
Събота: 10:00 - 16:00
Неделя: Затворено

Допълнителна информация

Безплатна консултация
Заемане на екипировка
Безплатен паркинг

Резервация на курс

✅ Вашата резервация беше успешно изпратена! Скоро ще се свържем с вас.